**Set de Ruedas Abdominales Adidas - Acondicionamiento Total del Core**

Material: plastico resistente con ruedas de goma.
Mangos: espuma moleteada antideslizante.
Tipo: set de 2 ruedas independientes.
Diametro de las ruedas: 14.5 cm.
Peso maximo del usuario: 120 kg.
Dimensiones: 210 x 145 x 145 mm.
Peso del producto: 830 g.
Nivel recomendado: intermedio a profesional.
Uso: gym, home gym, crossfit, entrenamiento funcional, core, abdominales.
Diseno unisex.

El Set de Ruedas Abdominales Adidas esta disenado para llevar el entrenamiento del core al siguiente nivel. A diferencia de las ruedas tradicionales (unidas en una sola), este set incluye dos rodillos independientes, lo que aumenta significativamente el desafio al exigir mayor estabilizacion, equilibrio y trabajo muscular.

**Doble rueda independiente para mayor desafio**

El sistema de dos rodillos separados permite trabajar cada brazo de forma independiente, generando mayor exigencia sobre abdominales y oblicuos. A diferencia de las ruedas tradicionales (que mantienen las manos unidas), las ruedas independientes obligan a controlar el movimiento en dos planos, lo que activa mas fibras musculares y mejora la coordinacion, el equilibrio y la fuerza funcional.

**Ruedas de goma resistente de 14.5 cm**

Cada rueda tiene un diametro de 14.5 cm y esta fabricada en goma resistente, que proporciona excelente agarre y deslizamiento suave sobre todo tipo de superficies (madera, parquet, goma, alfombra firme). Son silenciosas y no marcan el piso.

**Mangos de espuma moleteados**

Los mangos estan recubiertos con espuma moleteada antideslizante, que ofrece un agarre firme, comodo y seguro incluso en sesiones intensas con sudor.

**Beneficios principales**

- Fortalece abdominales superiores, inferiores y oblicuos
- Trabaja el core de manera profunda y funcional
- Mejora la estabilidad y el equilibrio corporal
- Tonifica brazos, hombros y espalda
- Aumenta la fuerza funcional y la coordinacion
- Activa la zona lumbar

**Ideal para**

- Entrenamiento funcional y de core
- Gym en casa y entrenamientos domesticos
- Crossfit y entrenamiento de alta intensidad
- Pilates y trabajo de estabilizacion
- Calistenia
- Atletas y deportistas avanzados

**Caracteristicas destacadas**

- Marca: Adidas
- Modelo: Core Rollers Set
- Codigo: ADAC-11604
- Set de 2 ruedas independientes
- Diametro de las ruedas: 14.5 cm
- Mangos espuma moleteada antideslizante
- Ruedas de goma resistente
- Peso maximo usuario: 120 kg
- Dimensiones: 210 x 145 x 145 mm
- Peso producto: 830 g

**Como usarlo**

Arrodillate sobre una colchoneta. Toma un rodillo con cada mano. Apoya los rodillos en el suelo a la altura de los hombros. Con el core activado, desliza lentamente hacia adelante manteniendo la espalda recta. Volve al punto de partida con fuerza del abdomen. Realiza series de 8 a 12 repeticiones.

**Cuidado y mantenimiento**

Limpia las ruedas y mangos con un paño humedo. No las sumerjas en agua. Guardalos en un lugar fresco y seco.